Obľúbená desiata Rada Nespalu
Vegan Protein sa stal mojou obľúbenou desiatou a olovrantom. Vďaka nemu sa cítim ľahší, odkedy ho pijem, brucho nebýva naduté a verím tomu, že mi pomáha i s regeneráciou svalov. Radovan Nespala
Entries by Kompava
VIDEO: Proteínová roláda
Ingrediencie: Vegan Protein od Kompavy med kypriaci prášok bielka kakao jemný tvaroh Cesto: Vyšľahajte si 5 bielkov na sneh. Do vyšľahaného snehu jemne vmiešajte 1 odmerku proteínu, 1 lyžičku kypriaceho prášku, 1 lyžicu kakaa a 1 lyžicu medu. Dajte piecť do vopred vyhriatej rúry na 180°C 5-8 minút. Plnka: Do 250g jemného tvarohu primiešajte 1 […]